SELBSTSEIN.EVENTS

Räume, in denen du mehr du selbst sein darfst.

Workshops, Begegnungsformate und Auszeiten rund um Konsens, Körperwahrnehmung, Beziehung und persönliche Entwicklung.

Achtsam, undogmatisch und ohne Erwartungsdruck.
ORIENTIERUNG

Was möchtest du gerade entdecken?

Begegnung & Gemeinschaft

Menschen in einem klaren, achtsamen Rahmen kennenlernen, ohne dich verstellen zu müssen.

Körper & Wahrnehmung

Spüren, bewegen, innehalten: Formate für mehr Kontakt zu deinem Körper und deinen Grenzen.

Beziehung & Kommunikation

Wünsche, Grenzen und Unsicherheit ehrlicher aussprechen lernen, allein oder mit Beziehungsmenschen.

Auszeiten & Retreats

Mehrere Tage raus aus dem Alltag: Natur, Gemeinschaft, Workshops, Wellness und Zeit für dich.

KURATIERTE VERANSTALTUNGEN

Ein Einstieg in die Bandbreite von selbstsein.events

Ob mehrtägige Auszeit, achtsame Bewegung, Konsens-Workshop oder spezielleres Werkstattformat: Hier findest du erste Zugänge, die zeigen, wie unterschiedlich Selbstsein erlebt werden kann.
Zwei Frauen lehnen ihre Köpfe aneinander und bewegen sich gemeinsam nach vorne.

Praxisraum / Jam

Praxisraum / JamAlle ErfahrungslevelBarrierefreiAlle Gender

Shared Balance Stuttgart – 17. Sept. 2026

Asana Ganesha Bewegungsstudio · 17.09.2026

Shared Balance ist ein moderierter Begegnungs- und Bewegungsabend mit Körperübungen und Kontaktimprovisation in einer kleinen Gruppe.Dieser Termin ist Teil der Veranstaltungsreihe Shared Balance – Begegnung in Bewegung. 👉…

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Auf einer herbstlichen Holzterrasse liegt ein Mann auf einem Schaffell, seine Hände und Füße sind zusammengebunden. Daneben wird ein Mann auf einer Massageliege von seinem Partner massiert. Im Hintergrund sitzen Menschen im Workshopkreis. Warme Herbstfarben und ein dampfender Whirlpool prägen die Szene.

Retreat

RetreatAlle ErfahrungslevelBarrierefreiAlle Gender

Selbstsein Auszeit Retreat Nov. 2026 – im Schwarzwald

Südschwarzwald · 11.11.2026 bis 15.11.2026

Stell dir vor, du hast 4,5 Tage nur für dich – umgeben von einer offenen, achtsamen Gemeinschaft im malerischen Südschwarzwald. Entdecke, was dich wirklich nährt und berührt, während du in Workshops und Seminaren Neues ausprobierst und deine Bedürfnisse in einem respektvollen Raum auslebst. Unsere SelbstSein-Auszeit bietet dir die Möglichkeit, Selbstvertrauen zu stärken und in einem sicheren Umfeld zu wachsen. Sei Teil eines einzigartigen Erlebnisses, das Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Gemeinschaft feiert. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für ein unvergessliches Wochenende voller Inspiration und Begegnung!

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FÜR DEINEN EINSTIEG

Du musst nichts müssen.

Viele Menschen kommen mit Neugier und Unsicherheit zugleich. Beides darf da sein.

Berührung ist nie Pflicht.

Niemand muss sich berühren lassen oder andere berühren.

Teilnahme bleibt freiwillig.

Zuschauen, Pausieren und Nein sagen sind möglich.

Fragen sind willkommen.

Du darfst allein kommen, unsicher sein und dir Zeit lassen.
Sexualität ist nur dort Bestandteil, wo dies ausdrücklich beschrieben wird.
KONSENS UND RAHMEN

So gestalten wir unsere Räume

Alles ist freiwillig.

Einladung statt Erwartung: Du entscheidest, was du mitmachst.

Ein Nein braucht keine Rechtfertigung.

Grenzen dürfen klar und schlicht ausgesprochen werden.

Grenzen dürfen sich verändern.

Ein Ja kann später ein Nein werden. Ein Nein darf später neu geprüft werden.

Awareness ist benannt.

Ansprechpersonen begleiten das Event und halten den Rahmen mit.
SELBSTSEIN-AUSZEIT

Mehrere Tage raus aus dem Alltag, näher zu dir selbst.

Die Selbstsein-Auszeit verbindet Retreat, Gemeinschaft, Workshops, Wellness, Natur, Körperwahrnehmung und optionale Erfahrungsräume. Du kannst dich zeigen, zurückziehen, Neues ausprobieren oder einfach atmen.
Die Auszeit ist kein Programm, in dem du etwas beweisen musst. Sie ist ein bewusst gestalteter Rahmen, in dem unterschiedliche Bedürfnisse nebeneinander Platz haben.
Sexualität kann Teil deiner Auszeit sein – muss es aber nicht.
ERFAHRUNGEN

Stimmen aus unseren Räumen

Hier sollten echte, freigegebene Zitate stehen. Bis sie vorliegen, bleiben diese Karten bewusst als Platzhalter markiert.
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Die Auszeit ist ein wundervoller Begegnungsraum. Ein Raum um seine Grenzen auszutesten. Um in Kontakt mit Menschen zu treten. Um sich selbst zu sein und ein Raum in dem neue Werte, unabhängig von denen unserer Gesellschaft, kreiert und gelebt werden. Ich habe die Zeit unglaublich genossen und konnte sehr schnell meine Ängste ablegen. Eine richtig tolle Community!

neue Events & Impulse

Lass dich an neue Räume erinnern

Alternative zum Newsletter

Telegram
Männlich, Mitte 20.
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Ein Raum, in dem Ich vielleicht zum ersten Mal Ich sein konnte, ohne Maske, ohne gesellschaftliche Anpassung, ohne Scham, ohne Verurteilung, ohne schiefe Blicke. Ich habe Liebe in mir gefunden, die ich nicht vorhanden geglaubt hatte. Für mich ein Raum, der mir viel Zugriff auf meine Gefühle ermöglicht.

Frau, Anfang 40
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Super Anleitung zu den Arbeitsschritten und Werkzeugen mit viel Raum für eigene Ideen und Kreativität. Professionell ausgestattete Werkstatt und sympathische Kursleitung – ich bin gerne nochmal mit dabei!

weiblich Anfang 40
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Guter Einstieg ins Holzschnitzen. Guter Einstieg in das bauen von eignen Holz-Toys. Tolle Designes von verschiedenen Personen. Freie Ideenwahl, viel Kreaktivität einfach möglich

nicht Binär, anfang 40
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Paulina geht super auf die individuellen Vorstellungen ein und unterstützt bei jedem Schritt. Sie hat die gruppe sehr gut um Blick. Volle Empfehlung für Kurse bei ihr.

Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Selten habe ich mich unter so vielen Menschen so wohl, so gut angenommen, aufgehoben, verstanden, ja sogar geliebt gefühlt. Vielen Dank für dafür.

Männlich, etwas älter, Vater einer Tochter
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Die Auszeit war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich wusste gar nichts darüber, hatte große Bedenken was mich erwartet als Frau, ob es das richtige für mich ist. Was sind da für Menschen, was muss ich tun oder auch nicht, wie verhalte ich mich?
Dennoch, der Satz von Ingo hat mich vertrauensvoll überzeugt:

„Du musst gar nichts und du darfst alles was sich für dich richtig anfühlt und wenn du die vier Tage nur ein Buch liest, die Sauna und den Whirlpool nutzen willst , dann ist das genauso richtig.“

Niemals will ich diese Erfahrungen und Erkenntnisse über mich und die Vielfalt der Menschen missen.
Diese vier Tage haben meinen Horizont so erweitert, ich haben so liebevolle und interessante Menschen kennengelernt, mit denn ich heute noch Kontakt habe.
Es ist eins der besten Ereignisse, das mir passiert ist.

Frau, anfang 50
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Bei der sexpositiven Auszeit wurde ein Raum voller Achtsamkeit und Wärme kreiert, in dem sich jede teilnehmende Person mit allem zeigen konnte, das sie ausmacht, egal an welchem Punkt auf ihrem Weg sie sich gerade bewegt. Man hat während dem Retreat die Möglichkeit aus dem stressigen Alltag auszubrechen, in eine Wohlfühlatmosphäre abzutauchen und dort neuen Menschen, neuen Perspektiven und sich selbst zu begegnen. Dabei kann man selbst dosieren und erforschen wie tief man gehen möchte was emotionale und körperliche Nähe angeht. Ich kann diese bereichernd Erfahrung zu machen von ganzem Herzen empfehlen!

cis weiblich, Mitte 30, eher ruhig
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Ich hab mich sehr frei gefühlt, angenommen und respektiert in Allem.
Die Atmosphäre war sehr wertschätzend und offen. Und die Leitung hat mir zusätzlich Sicherheit vermittelt. Es waren so unfassbar offene und inspirierende Menschen dort – interessiert und neugierig. Und man kann jederzeit entscheiden, wie viel man eintaucht und Dinge mitmachen möchte.
Eine der besten Entscheidungen im letzten Jahr – mich getraut und angemeldet zu haben

Frau, so gut wie keine Erfahrung, allerdings neugierig und gern im sozialen Räumen.
Bewertet mit 5 von 5
ERLEBT BEI

Die Auszeit war wie ein Besuch eines anderen Planeten. So viel zwischenmenschliche Wärme, Verständnis, Zusammenhalt, Akzeptanz, Freude und Entspanntheit. Wir lagen uns beim Abschied alle heulend in den Armen, und wollten nicht wieder in diese kalte, engstirnige Welt zurück.

cis-Mann, anfang 40
TEAM

Ein festes Team, getragen von Community.

Hinter selbstsein.events steht ein festes Team mit unterschiedlichen Erfahrungen, Perspektiven und Schwerpunkten. Wir entwickeln, organisieren und halten die Räume gemeinsam. Getragen wird selbstsein.events zugleich von einer Community aus Menschen, die diese Haltung mit Leben füllen.

Ingo

Gründer · Veranstaltungs-entwicklung · Konsenskultur · Räume für Selbstbestimmung

Iri

Organisation der Auszeit · Raumhaltung · Awareness · Konsens, Macht und Beziehungskultur

Simone

Marketing & Social Media · Coaching · Kommunikation · Leichtigkeit

iisy

Seminarleitung · Organisation · Raumhaltung · Körperarbeit, Atem, Bewegung und Stimme

Dani

Marketing & Social Media · Bluesky
FAQ

Häufige Fragen

Ja. Viele Menschen kommen allein. Die Formate sind so angelegt, dass du vor Ort Orientierung bekommst und selbst entscheiden kannst, wie viel Kontakt du möchtest.
Nein. In der Eventbeschreibung steht, ob ein Format Vorerfahrung braucht. Viele Angebote sind ausdrücklich für neugierige Einsteiger:innen geeignet.
Nein. Berührung ist nie Pflicht. Du darfst Übungen anpassen, zuschauen, pausieren oder Nein sagen.
Nein. selbstsein.events ist breiter als Sexualität. Manche Formate können Sexualität thematisieren; andere drehen sich um Begegnung, Bewegung, Kommunikation, Konsens, Beziehung oder Auszeit.
Du kannst jederzeit pausieren oder aus einer Übung aussteigen. Bei Events sind Ansprechpersonen benannt, an die du dich wenden kannst.
Für Menschen mit unterschiedlichen Körpern, Geschlechtern, Orientierungen, Beziehungsformen und Erfahrungsständen, die sich achtsam, selbstbestimmt und respektvoll begegnen möchten.
Die jeweilige Eventseite beschreibt Format, Ablauf, Ort, Voraussetzungen und mögliche Inhalte. Wenn etwas unklar bleibt, kannst du vorab Kontakt aufnehmen.
COMMUNITY

Ein geschützterer Raum nach einem Zugangsevent.

Die Community ist kein offenes Social Network, sondern ein Anschlussraum für Menschen, die bereits an einem Zugangsevent teilgenommen haben. Dort können Verbindung, Fragen und gegenseitige Orientierung weitergehen.
UPDATES

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