Nein sagen lernen: Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse erkennen
Nein sagen lernen klingt zunächst einfach. Doch viele Menschen merken erst im Nachhinein, dass sie eigentlich etwas anderes wollten, eine Grenze überschritten wurde oder sie aus Gewohnheit zugestimmt haben. Vielleicht kennst du das auch: Eigentlich möchtest du Nein sagen. Du spürst sogar, dass sich etwas nicht richtig anfühlt – und trotzdem sagst du Ja. Vielleicht, […]
Was ist Konsent? Warum ein Ja mehr als ein Wort ist
Selbstsein – Konsent Was ist Konsent? Warum ein Ja mehr als ein Wort ist – und wie Zustimmung freiwillig, konkret und lebendig bleiben kann.WahlfreiheitGrenzenFRIESVerantwortungArtikel anhörenWenn du lieber lauschst als liest.Vielleicht kennst du solche Situationen: „Ist schon okay.“ „Von mir aus.“ „Mach halt.“ Oder dieses kurze Zoegern. Der Blick zur Seite. Ein unsicheres Laecheln. Und dann […]
Sexpositive Retreats: 10 Dinge, die du vorher wissen solltest
Selbstsein · Retreats Sexpositive Retreats: 10 Dinge, die du vorher wissen solltest Vielleicht hast du den Begriff sexpositives Retreat irgendwo gelesen und dich gefragt: Was passiert da eigentlich? Geht es die ganze Zeit um Sex? Muss ich mich ausziehen?RetreatKonsentSelbstbestimmungRückzugVielleicht hast du den Begriff sexpositives Retreat irgendwo gelesen und dich gefragt:Was passiert da eigentlich?Geht es die […]
Sexpositive Räume, Macht und ein persönlicher Widerspruch
Eine Einladung zur ehrlichen Diskussion in der sexpositiven Community Stuttgart Ich habe die sexpositive Community in Stuttgart gegründet, weil mir ein solcher Raum hier gefehlt hat.Ein Raum, in dem ich selbst gerne bin.Ein Raum, in dem Menschen sich auf Augenhöhe begegnen, Sexualität enttabuisieren, Beziehung neu denken und Gemeinschaft anders leben. Diese Motivation war – und […]
FRIES: Fünf Grundprinzipien für echten Konsens
FRIES zeigt, woran wir echten Konsens erkennen: freiwillig, veränderbar, informiert, innerlich stimmig und konkret. Denn je leichter ein Nein sein darf, desto kraftvoller, glaubwürdiger und schöner kann ein frei gewähltes Ja werden.