Deutsche Lautsprache – Selbstsein Events

Workshops & Specials

sexpositivevents — Wed, 10 Jun 2026 19:49:11 +0000

Verschiedene Workshops für Selbsterfahrung, Körper, Begegnung und Bewusstsein

In dieser Eventreihe findest du unterschiedliche Workshops, Specials und einmalige Formate rund um Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung, Beziehung, Kommunikation, Sinnlichkeit, Kreativität und bewusste Begegnung.

Manche Workshops finden regelmäßig statt, andere nur einmalig oder in unregelmäßigen Abständen. Was sie verbindet: Sie laden dich ein, dich selbst, andere Menschen und neue Erfahrungsräume auf achtsame, spielerische und körpernahe Weise zu erforschen.

Die Inhalte können je nach Workshop sehr unterschiedlich sein. Mal geht es um Bewegung, Berührung oder Körperarbeit, mal um Kommunikation, innere Anteile, Grenzen, Konsens, Kreativität, Nähe oder persönliche Entwicklung. Manche Formate sind eher ruhig und reflektierend, andere lebendig, verspielt oder experimentell.

Du brauchst meistens keine Vorerfahrung. Die jeweiligen Voraussetzungen, Sprache, Kleidung, Dauer und Gruppengröße findest du immer direkt in der einzelnen Eventbeschreibung.

Für wen sind diese Workshops?

Diese Workshops sind für Menschen, die neugierig sind auf bewusste Selbsterfahrung, neue Perspektiven und ehrliche Begegnung.

Du bist willkommen, wenn du Lust hast, dich in einem klar gehaltenen Rahmen auszuprobieren, dich selbst besser kennenzulernen und neue Impulse für deinen Alltag, deine Beziehungen oder dein Körpergefühl mitzunehmen.

Die Workshops können sowohl für Einsteiger als auch für erfahrenere Teilnehmende passend sein — je nach Thema und Format.

Was dich erwartet

Dich erwarten vielfältige Erfahrungsräume mit unterschiedlichen Schwerpunkten, Methoden und Leitungspersonen.

Je nach Workshop können Elemente enthalten sein wie:

Körperwahrnehmung und Bewegung
Reflexion und Austausch
Kommunikation und Beziehungserfahrung
Achtsamkeit, Konsens und Grenzen
Spiel, Kreativität und Experiment
Nähe, Sinnlichkeit oder bewusste Begegnung
persönliche Entwicklung und Selbsterforschung

Jeder Workshop hat seinen eigenen Charakter. Lies dir deshalb bitte die jeweilige Eventbeschreibung aufmerksam durch, damit du einschätzen kannst, ob das Format gerade zu dir passt.

Unser Rahmen

Alle Workshops auf sexpositiv.events legen Wert auf Freiwilligkeit, Achtsamkeit, Konsens und einen respektvollen Umgang miteinander.

Du entscheidest selbst, wie weit du mitgehen möchtest. Ein Nein ist willkommen, Grenzen dürfen sich verändern, und du bist eingeladen, gut für dich zu sorgen.

Die genauen Rahmenbedingungen können je nach Veranstaltung variieren und werden in der jeweiligen Ausschreibung beschrieben.

Kurz gesagt

Diese Kategorie ist der Ort für besondere Workshops, neue Formate, Gastleitungen und einmalige Erfahrungsräume. Wenn du neugierig bist, gerne Neues ausprobierst und dich selbst in einem bewussten, respektvollen Rahmen erforschen möchtest, findest du hier immer wieder spannende Gelegenheiten.

Kommende Events

Workshop

HEAVEN OR HELL – Die 4 Charaktere deines Gehirns

Asana Ganesha Bewegungsstudio

HEAVEN OR HELL – Die 4 Charaktere deines Gehirns

Asana Ganesha Bewegungsstudio

22.10.2026

18:20 –

21:30

Archtypen von Gvantsa Gazdeliani

sexpositivevents — Mon, 08 Jun 2026 07:38:53 +0000

Beschreibung kommt bald

HEAVEN OR HELL – Die 4 Charaktere deines Gehirns

sexpositivevents — Mon, 08 Jun 2026 07:37:09 +0000

Was dich im HEAVEN OR HELL Workshop erwartet

Was, wenn du nicht eine innere Stimme hast, sondern vier?

Die Neuroanatomistin und Bestsellerautorin Jill Bolte Taylor beschreibt vier innere „Charaktere“ unseres Gehirns, die beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen, Entscheidungen treffen, fühlen, reagieren und mit anderen in Kontakt gehen. Je nachdem, welcher Anteil gerade die Deutungshoheit übernimmt, kann sich dieselbe Situation wie Himmel oder Hölle anfühlen.

In diesem 4-stündigen Workshop lernst du diese vier inneren Persönlichkeiten spielerisch kennen. Mit Bewegung, Austausch, Körperwahrnehmung, Spiel und Spaß erforschst du, wie deine Gehirn-„Muskeln“ trainierbar sind — und wie du bewusster wählen kannst, aus welchem inneren Anteil heraus du der Welt begegnest.

Der Workshop lädt dich ein, dich selbst mit Neugier, Leichtigkeit und Humor zu erforschen. Es braucht kein Vorwissen und keine besondere Erfahrung — nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust, dich selbst aus einer neuen Perspektive kennenzulernen.

Für wen ist der Workshop?

Für alle, die neugierig auf Selbstwahrnehmung, Persönlichkeitsanteile, Körperarbeit und spielerische Selbsterforschung sind.

Du brauchst keine Vorerfahrung.

Was dich erwartet

Ein lebendiger Abend mit Bewegung, Spiel, Spaß und Reflexion. Du begegnest deinen inneren Anteilen nicht nur theoretisch, sondern erfährst sie körperlich, emotional und interaktiv.

Vielleicht entdeckst du dabei, wer in dir gerade das Steuer übernimmt — und wie du liebevoller, bewusster und freier zwischen deinen inneren Möglichkeiten wechseln kannst.

Rahmen

Eventleiterin: Ismene Schell
Titel: HEAVEN OR HELL
Thema: Die 4 Charaktere deines Gehirns – nach Jill Bolte Taylor
Dauer: 18:30–22:30 Uhr
Sprache: Deutsch / Englisch
Ort: Ganesha
Teilnehmendenzahl: maximal 10 Personen
Voraussetzungen: keine
Kleidung: bequem

HEAVEN OR HELL – Die 4 Charaktere deines Gehirns

sexpositivevents — Mon, 08 Jun 2026 07:34:52 +0000

Was dich im HEAVEN OR HELL Workshop erwartet

Was, wenn du nicht eine innere Stimme hast, sondern vier?

Für wen ist der Workshop?

Für alle, die neugierig auf Selbstwahrnehmung, Persönlichkeitsanteile, Körperarbeit und spielerische Selbsterforschung sind.

Du brauchst keine Vorerfahrung.

Was dich erwartet

Ein lebendiger Abend mit Bewegung, Spiel, Spaß und Reflexion. Du begegnest deinen inneren Anteilen nicht nur theoretisch, sondern erfährst sie körperlich, emotional und interaktiv.

Vielleicht entdeckst du dabei, wer in dir gerade das Steuer übernimmt — und wie du liebevoller, bewusster und freier zwischen deinen inneren Möglichkeiten wechseln kannst.

Rahmen

Wheel of Consent® – Konsens, Berührung und bewusste Begegnung

sexpositivevents — Thu, 04 Jun 2026 09:33:45 +0000

Geben, Nehmen und Empfangen neu verstehen

Das Wheel of Consent Stuttgart nach Dr. Betty Martin ist ein körperorientiertes Modell, das uns dabei unterstützt, Konsens nicht nur als „Ja“ oder „Nein“ zu verstehen, sondern als lebendige Erfahrung von Wahlfreiheit, Selbstwahrnehmung und klarer Kommunikation.

Im Zentrum stehen vier einfache, aber tiefgehende Fragen:

Was ist das Wheel of Consent®?

Viele von uns haben gelernt, nett zu sein, Erwartungen zu erfüllen oder Bedürfnisse anderer Menschen zu erraten. Gleichzeitig fällt es oft schwer, klar zu spüren:

Was möchte ich gerade wirklich?
Was möchte ich nicht?
Was bin ich bereit zu geben?
Und wo sage ich Ja, obwohl mein Körper eigentlich Nein meint?

Das Wheel of Consent® lädt dazu ein, diese feinen Unterschiede achtsam zu erforschen. Es geht um die Fähigkeit, Wünsche wahrzunehmen, Grenzen ernst zu nehmen, klare Bitten zu formulieren und Vereinbarungen zu treffen, die für alle Beteiligten stimmig sind.

Dr. Betty Martin beschreibt das Wheel of Consent® als Praxis, die Geben und Empfangen auseinander nimmt und dadurch verständlich macht, was dabei tatsächlich geschieht.

Konsens körperlich erfahren statt nur darüber sprechen

Das Wheel of Consent® wird nicht nur im Kopf verstanden. Es wird erlebt.

In Workshops wird häufig mit einfachen, achtsamen Wahrnehmungs- und Berührungsübungen gearbeitet. Dabei geht es nicht um Leistung, Erotik oder „richtiges Verhalten“, sondern um ehrliches Spüren: Was fühlt sich stimmig an? Was verändert sich, wenn ich eine klare Bitte ausspreche? Wie ist es, etwas wirklich zu empfangen? Und wie fühlt es sich an, etwas zu geben, ohne sich selbst dabei zu verlieren?

Auf der offiziellen Seite zum Wheel of Consent® finden sich auch freie Handouts, unter anderem auf Deutsch, darunter „Das Konsens Rad“ und „Das 3 Minuten Spiel“.

Geben, Nehmen, Empfangen und Erlauben

Im Wheel of Consent® werden vier Dynamiken sichtbar: Geben, Nehmen, Empfangen und Erlauben. Entscheidend ist dabei die Frage: Wer handelt – und für wen ist es? So wird spürbar, ob ich gerade etwas für mich tue, etwas für eine andere Person tue, etwas empfange oder etwas erlaube. Diese Unterscheidung hilft, Wünsche klarer wahrzunehmen, Grenzen bewusster zu setzen und Begegnungen ehrlicher zu gestalten. Das Wheel of Consent® lädt dazu ein, nicht automatisch zu funktionieren, sondern immer wieder neu zu wählen:

Was möchte ich wirklich?
Was möchte ich geben?
Und was ist für mich stimmig?

Für wen sind Wheel-of-Consent®-Events geeignet?

Diese Events sind für Menschen, die bewusster mit Nähe, Berührung, Kommunikation und Beziehung umgehen möchten.

Du bist willkommen, wenn du…

deine eigenen Wünsche und Grenzen klarer wahrnehmen möchtest
Konsens nicht nur theoretisch verstehen, sondern körperlich erfahren willst
lernen möchtest, machbare Bitten auszusprechen
deine Beziehungs- und Kommunikationsmuster besser verstehen möchtest
dich für achtsame Berührung, Körperarbeit, Sexualität, Intimität oder bewusste Begegnung interessierst
beruflich mit Menschen, Körper, Beziehung, Sexualität, Coaching, Therapie oder Gruppenräumen arbeitest

Vorerfahrung ist je nach konkretem Termin nicht zwingend notwendig. Die jeweiligen Anforderungen findest du in der Beschreibung des einzelnen Events.

Was du in diesen Events erforschen kannst

In Wheel-of-Consent®-Räumen geht es unter anderem um:

den Unterschied zwischen „für mich“ und „für dich“
die vier Dynamiken von Geben, Empfangen, Nehmen und Erlauben
klare, machbare Bitten
Grenzen, Zustimmung und Ablehnung
die Verbindung von Körperwahrnehmung und Kommunikation
bewusste Wahl statt automatischer Anpassung
die Frage, wie echte Freiwilligkeit entstehen kann
Beziehungsmuster in Alltag, Freundschaft, Liebe, Sexualität und professionellen Kontexten

Dabei entsteht ein Lernraum, in dem Forschen, Ausprobieren, Innehalten und Neu-Wählen möglich sind.

Unsere Haltung

Wheel-of-Consent®-Events auf sexpositiv.events finden in einer sexpositiven, konsensbasierten und vielfaltsfreundlichen Haltung statt.

Das bedeutet: Alle Übungen sind Einladungen. Du entscheidest selbst, ob, wie und mit wem du teilnimmst. Zuschauen, Pausieren und Nein-Sagen sind genauso willkommen wie aktives Mitmachen.

Wir verstehen Konsens nicht als starre Regel, sondern als Beziehungspraxis: lebendig, körperlich, lernbar und immer wieder neu auszuhandeln.

Über Dr. Betty Martin, die School of Consent und unsere Trainer*innen

Dr. Betty Martin ist Chiropraktikerin, Facilitatorin, Intimacy Coach, Lehrerin, Autorin und Gründerin der School of Consent. Sie entwickelte das Wheel of Consent® aus ihrer langjährigen Arbeit mit Menschen, Körperarbeit, Berührung und Kommunikation.

Die School of Consent ist die internationale Ausbildungsplattform rund um das Wheel of Consent® und bietet Trainings, Zertifizierungen und Weiterbildung für Facilitator*innen und Interessierte an.

Unsere Wheel-of-Consent®-Events werden von geschulten Trainer*innen begleitet, die mit dem Modell nach Dr. Betty Martin und der Haltung der School of Consent vertraut sind. Sie schaffen einen achtsamen, klar gerahmten Lernraum, in dem Konsens, Grenzen, Wünsche und bewusste Berührung verantwortungsvoll erforscht werden können.

Die nächsten Wheel-of-Consent®-Events

Hier findest du die kommenden Termine dieser Eventserie.

Wheel of Consent

Wheel of Consent® – 2,5-tägiger Workshop in Stuttgart

Stuttgart

23.10.2026

25.10.2026

Shared Balance Stuttgart – 10. Dez. 2026

sexpositivevents — Fri, 15 May 2026 09:34:30 +0000

Shared Balance ist ein moderierter Begegnungs- und Bewegungsabend mit Körperübungen und Kontaktimprovisation in einer kleinen Gruppe.
Dieser Termin ist Teil der Veranstaltungsreihe Shared Balance – Begegnung in Bewegung.

Alle Informationen zum Format findest du auf der Serienseite:
https://selbstsein.events/event/shared-balance/

Termin & Ort

Ort: “

Über die Veranstaltungsrreihe

Aus der Serie: Shared Balance

Leitung: Ismene Schell

Gruppengröße: 6-12 Personen

Orientierungswert 20 € pro Person.
Selbsteinschätzung im Rahmen von 10 – 30 € (solidarisches Preismodell).

Was Besucher*innen darüber sagen.

Du warst schon einmal bei einem solchen Event?
Teile deine Erfahrung und hilf anderen, einen Eindruck zu bekommen.

Der Slider kann nur auf Einzelansichten angezeigt werden.

Tickets

Shared Balance Stuttgart – 26. Nov. 2026

sexpositivevents — Fri, 15 May 2026 09:33:44 +0000

Alle Informationen zum Format findest du auf der Serienseite:
https://selbstsein.events/event/shared-balance/

Termin & Ort

Ort: “

Über die Veranstaltungsrreihe

Aus der Serie: Shared Balance

Leitung: Ismene Schell

Gruppengröße: 6-12 Personen

Orientierungswert 20 € pro Person.
Selbsteinschätzung im Rahmen von 10 – 30 € (solidarisches Preismodell).

Was Besucher*innen darüber sagen.

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Tickets

Shared Balance Stuttgart – 12. Nov. 2026

sexpositivevents — Fri, 15 May 2026 09:32:45 +0000

Alle Informationen zum Format findest du auf der Serienseite:
https://selbstsein.events/event/shared-balance/

Termin & Ort

Ort: “

Über die Veranstaltungsrreihe

Aus der Serie: Shared Balance

Leitung: Ismene Schell

Gruppengröße: 6-12 Personen

Orientierungswert 20 € pro Person.
Selbsteinschätzung im Rahmen von 10 – 30 € (solidarisches Preismodell).

Was Besucher*innen darüber sagen.

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Tickets

Shared Balance Stuttgart – 24. Sept. 2026

sexpositivevents — Fri, 15 May 2026 09:27:26 +0000

Alle Informationen zum Format findest du auf der Serienseite:
https://selbstsein.events/event/shared-balance/

Termin & Ort

Ort: “

Über die Veranstaltungsrreihe

Aus der Serie: Shared Balance

Leitung: Ismene Schell

Gruppengröße: 6-12 Personen

Orientierungswert 20 € pro Person.
Selbsteinschätzung im Rahmen von 10 – 30 € (solidarisches Preismodell).

Was Besucher*innen darüber sagen.

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Tickets

Shared Balance Stuttgart – 17. Sept. 2026

sexpositivevents — Fri, 15 May 2026 09:23:34 +0000

Alle Informationen zum Format findest du auf der Serienseite:
https://selbstsein.events/event/shared-balance/

Termin & Ort

Ort: “

Über die Veranstaltungsrreihe

Aus der Serie: Shared Balance

Leitung: Ismene Schell

Gruppengröße: 6-12 Personen

Orientierungswert 20 € pro Person.
Selbsteinschätzung im Rahmen von 10 – 30 € (solidarisches Preismodell).

Was Besucher*innen darüber sagen.

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